《黄帝内经》:肾乃先天之本,储藏先天之元,藏精生血,化生后天之元(气、血、津液等)。后天之元不足时,肾会调用储藏的先天之元,继续化生。一但先天之元耗尽之时,就是生命消亡之日。
精满、气足、神旺,健康的保证
精亏、气虚、神耗,衰老的原因
天有三宝,日月星。地有三宝,水火风。人有三宝,精气神。精气神不足,你要做事业,开智慧,都很困难。中医认为:五脏藏五志,其中肾藏志。一个人肾气不足,就没有志向,做事情三分钟热度。
很多世界五百强的企业家,虽然常年工作时间长、压力大,却展现出强大的个人能量场和磁场,其中一个重要的原因就是肾中精气充足。
一个人如果肾气充足,五脏的气血就会充盈,优柔寡断的人会变得果断,纠结的人会变得豁达,抑郁的人会变得欢快。
识人奇书《冰鉴》中说:功名看气概,富贵看精神。看一个人能不能成大事,看他的精气神就足够了。
一两黄精胜过一两金
如何让肾中精气充足呢?在浩繁的中华本草中,不得不提的传奇,唯一名字包含“精”字的:黄精
博物志:太阳草,服之长生,即黄精也。
本草纲目:黄精得坤土之气,获天地之精。补诸虚,安五脏,填精髓,益脾胃,润心肺,助筋骨。
名医别录:黄精久服轻身、延年、不饥。
抱朴子:九蒸九晒黄精丸服至百日,能除痼疾,1年皮肤光泽,2年白发返黑,3年齿落更生。
救穷草
黄精也叫救穷草,既可以当食物充饥,又可以滋润五脏补充气血,通过调和五脏提高身体免疫能力,很多病症自然而然的就消除了,为贫苦人家省去了不少药钱。
愿佑天下人无病,愿使架上药生尘
在药和食品之间,有一种神奇的存在—>药食同源:既有食品的安全性,又有药材功效性。安全无副作用并可以长期食用的食材,才可以称为“药食同源”。
黄精,属于国家卫健委公布的药食同源的植物,有长寿草仙人余粮的美誉。
“扫除白发黄精在,君看他年冰雪容”,杜甫曾这样赞美黄精的功效。武则天曾经召见药王孙思邀,见他鹤发童颜,请教驻颜之术,孙思邀就向武则天推荐自己经常服用的黄精。