《黄帝内经》:肾乃先天之本,储藏先天之元,藏精生血,化生后天之元(气、血、津液等)。后天之元不足时,肾会调用储藏的先天之元,继续化生。一但先天之元耗尽之时,就是生命消亡之日。
天有三宝,日月星。地有三宝,水火风。人有三宝,精气神。精气神不足,你要做事业,开智慧,都很困难。中医认为:五脏藏五志,其中肾藏志。一个人肾气不足,就没有志向,做什么事情都三分钟热度。
在药和食品之间,有一种神奇的存在—>药食同源:既有食品的安全性,又有药材功效性。安全无副作用并可以长期食用的食材,才可以称为“药食同源”。
黄精,属于国家卫健委公布的药食同源的植物,有长寿草仙人余粮的美誉。
“扫除白发黄精在,君看他年冰雪容”,杜甫曾这样赞美黄精的功效。武则天曾经召见药王孙思邀,见他鹤发童颜,请教驻颜之术,孙思邀就向武则天推荐自己经常服用的黄精。
博物志:太阳草,服之长生,即黄精也。
本草纲目:黄精得坤土之气,获天地之精。补诸虚,安五脏,填精髓,益脾胃,润心肺,助筋骨。
名医别录:黄精久服轻身、延年、不饥。
抱朴子:九蒸九晒黄精丸服至百日,能除痼疾,1年皮肤光泽,2年白发返黑,3年齿落更生。